Wellness behandelingen die je niet mag missen

Het meest gekende zijn de sauna- en wellnesscentra waar je via de combinatie van warmte en afkoeling heerlijk kan ontspannen. Hier heb je een onderscheid tussen een privé wellness (af te huren door enkele personen) en een openbare wellness, waar regelmatig specifieke dagen of momenten zijn zonder of met badkledij. Extra verwennerij nodig? Vaak kan je specifieke lichaamsbehandelingen zoals massages extra reserveren.

Hydrotherapie

Hydrotherapie, ook bekend als watertherapie, maakt gebruik van warm en koud water om het lichaam te ondersteunen bij herstel en ontspanning. Afwisselende temperaturen helpen de bloedsomloop verbeteren, bevorderen spierherstel en helpen bij het verminderen van stress.  

Bubbelbad

De combinatie van warm water en krachtige waterstralen in een bubbelbad zorgt voor verlichting van gespannen spieren en een gevoel van totale rust. Leg je overnachting met jacuzzi binnen of buiten vast en geniet binnenkort van een heerlijk ontspannen verblijf.

Sauna

Een bezoek aan de sauna is goed ter ontspanning en voor je gezondheid. Geniet in een klassieke sauna van de intense warmte die vrijkomt door water op hete stenen te gieten. Een extra ervaring is een opgietsessie: een saunaritueel waarbij water, vaak vermengd met etherische oliën, met kleine tussenpauzes op de hete saunakachel wordt gegoten. Dit zorgt voor een verhoogde luchtvochtigheid en de verspreiding van warme geurige stoom, terwijl een saunameester met een handdoek of waaier de warme lucht door de sauna verdeelt voor een intensere warmtebeleving.  

Of ervaar de warmte van een infraroodsauna, ook gekend als een infrarood cabine, die via infraroodstraling diep inwerkt op je spieren en gewrichten. Infrarood therapie kan helpen bij pijnverlichting, verbeterde bloedcirculatie en het herstel van spieren en weefsels. Of ga voor een totaal andere ervaring met een verkwikkende cryosauna waarbij extreme koude zorgt voor een boost van je circulatie en immuunsysteem. Graag in alle rust genieten? Leg dan een prive sauna moment vast tijdens je volgende verblijf.

Stoombad

Een stoombad biedt een vochtige, warme omgeving die de huid zuivert en de luchtwegen opent. Denk aan een traditionele hamam, waar ontspanning en ritueel hand in hand gaan, of aan moderne Turkse stoombaden waar je even alles kan loslaten in de omhullende stoom. Zin om stoom af te blazen tijdens je volgende vakantie? Bij deze logies met stoombad zit je goed.

Hottub

Voor wie niet van de bubbels in een buiten jacuzzi houdt, is een hottub dé manier om in openlucht tot rust te komen, zelfs tijdens koudere dagen. Een houtgestookte hottub zorgt voor een authentieke, natuurlijke sfeer met knisperend vuur en warm water. Liever iets sneller van het warme water genieten? Dan is een elektrische hottub een gebruiksvriendelijke optie die net zo ontspannend is. Leg alvast je logeerplek met hottub vast en geniet tijdens jouw volgende trip wanneer jij het wilt van heerlijke warmte.

Lichaamsmassages

Last van vastzittende spieren, stress of chronische pijn of gewoon zin in een verwenmoment? Lichaamsmassages kunnen wonderen verrichten. Een ervaren massage therapeut weet precies waar jouw lichaam behoefte aan heeft en stemt elke lichaamsbehandeling af op jouw klachten en doelen. Wil je samen ontspannen? Dan is een duo massage de ideale manier om met z’n tweeën tot rust te komen tijdens een prive massage in een serene setting. Overtuigd? Check zeker onze logies met massages.

Zweedse massage

De Zweedse massage is een van de meest bekende en toegepaste massagetechnieken ter wereld. Door middel van strijkingen, knedingen en circulerende bewegingen helpt deze massagevorm om spierpijn te verlichten, spanning te verminderen en het algemene welzijn te bevorderen. Het is de perfecte keuze voor wie op zoek is naar een klassieke en effectieve ontspanningsmethode.

Hot stone massage

Een hot stone massage combineert de kracht van massage met de diepe warmte van gladde, verwarmde stenen. Deze behandeling werkt ontspannend en stimuleert de doorbloeding. Ideaal voor wie nood heeft aan diepe ontspanning en verlichting van chronische spanningen of stress.

Bindweefselmassage  

Door stevige handgrepen in de diepere huidlagen wordt bij een bindweefselmassage de doorbloeding gestimuleerd, verklevingen worden losgemaakt en de aanmaak van collageen krijgt een boost. Ideaal om je bloedsomloop te verbeteren en huidverbetering te bekomen.

Balinese massage  

De relaxerende Balinese massage is een massage die aromatherapie, deep tissue massage, acupressuur en reflexologie combineert tot één vloeiend ritueel waarbij je spanning wegsmelt. Geurende oliën en ritmische bewegingen zorgen voor ontspanning en herstel.  

Thaise massage  

Bij een traditionele Thaise yogamassage maakt de therapeut gebruik van acupressuur en passieve yogahoudingen (rek- en strekoefeningen) om energiebanen te openen en blokkades te verlichten. Olie wordt slechts weinig gebruikt. Dit type massage is ideaal voor wie zich strammer voelt of nood heeft aan meer flexibiliteit en balans. Dit is best een pittige massage en is dan ook eerder aan te raden voor de meer ervaren massage-liefhebber.  

Japanse massage  

De traditionele Japanse massage staat bekend als shiatsu massage en richt zich op het stimuleren van levensenergie via drukpuntmassage. Door middel van handmatige acupressuur op specifieke meridianen brengt deze techniek lichaam en geest terug in harmonie. Perfect voor wie behoefte heeft aan een subtiele, maar krachtige reset.

Ayurvedische massage  

De Ayurvedische massage vindt haar oorsprong in de Indiase gezondheidsleer en werkt op fysiek én energetisch niveau. Deze energetische massage wordt uitgevoerd met warme, natuurlijke olie. Het resultaat is een diepe ontspanning en een hernieuwd gevoel van vitaliteit.

Cupping therapie

Bij cupping therapie worden siliconen of glazen cups vacuüm op de huid geplaatst om de doorbloeding te stimuleren en afvalstoffen af te voeren. Deze techniek, ook wel cupmassage genoemd, kan helpen bij spierpijn, spanningen en het verbeteren van energiestromen.

Voetreflexologie  

Een voetreflex massage richt zich op de voet drukpunten die verbonden zijn met organen en systemen in het lichaam. Door deze zones gericht te stimuleren, wordt het zelfherstellend vermogen van het lichaam geactiveerd.

Huidverzorging

Een schoonheidsbehandeling zorgt voor een frisse uitstraling en ondersteunt de gezondheid van je huid op lange termijn. Met de juiste huidverzorging wordt je huid gereinigd, gevoed en beschermd tegen invloeden van buitenaf. Een gerichte gezichtsbehandeling kan helpen bij specifieke huidproblemen en geeft je meteen een verzorgde, stralende look.

Lichttherapie

Rood licht therapie is een innovatieve behandeling die de huid op cellulair niveau stimuleert. Door het gebruik van rood LED-licht worden collageenproductie en cel vernieuwing bevorderd. Dit zorgt voor een stevigere en gladdere huid. Deze pijnloze methode is ideaal bij huidveroudering, acne of herstel na intensieve behandelingen.

Hydrafacial behandeling

Een hydrafacial behandeling combineert reiniging, exfoliatie, hydratatie en bescherming in één krachtige sessie. Deze vorm van gezichtsverzorging zuivert de huid diepgaand, verwijdert onzuiverheden en vult de huid aan met voedende serums. Het resultaat? Een frisse, egale én stralende teint die meteen zichtbaar is na de behandeling.

Microdermabrasie

Bij microdermabrasie worden dode huidcellen op het huidoppervlak verwijderd met een apparaat. Dit proces wordt ook wel exfoliëren genoemd. Deze mechanische en intensieve peeling stimuleert cel vernieuwing en maakt de huid gladder, egaler en stralender.